À pas de cheval vers soi: Un parcours vers l’éveil de soi

un cheval marche vers une femme

À Pas de Cheval Vers Soi : Un parcours d'éveil facilité par la puissance du troupeau

Ce parcours “À Pas de Cheval Vers Soi” est une invitation à se redéfinir et à s’épanouir, en tirant parti de l’expérience unique d’interaction avec les chevaux. C’est une occasion d’actualiser l’équilibre intérieur et la fidélité à soi-même, au-delà des identités construites par la société. Plongez dans nos ateliers fascinants où chaque étape devient un voyage spirituel  facilité par la présence des chevaux. 

immersion au cœur des chevaux Retraite spirituelle de fin de semaine Forfait individuel de 6 à 8 séances

à pas de cheval vers soi; un parcours en 8 étapes, conçu pour enrichir votre éveil spirituel

Étape #1: Éveil à sa Présence Consciente

Votre voyage commence dans notre cabane de méditation, entourée par les chevaux. Engagez-vous dans une méditation guidée et une respiration consciente, vous connectant profondément avec vos émotions et les messages de votre corps. Ce rituel vous ancre dans l’instant présent, établissant une base solide pour la communication non-verbale avec les chevaux.

petite cabane de méditation

Cette première étape fondamentale vous amène à vous accueillir, à vous observer et à vous intérioriser. Vous apprendrez à devenir votre propre thérapeute, tirant des leçons personnelles de chaque interaction avec les chevaux.

Étape #2: S’apprivoiser – Connexion Intuitive avec le Troupeau

Votre parcours se poursuit par une immersion progressive dans l’univers des chevaux. Avant de les rencontrer de près, vous entamez un processus d’observation intuitive du troupeau, depuis une distance respectueuse. Cette phase initiale est fondamentale pour éveiller et affiner vos perceptions internes, en réponse à la présence tranquille des chevaux. Par la suite, vous explorerez les liens émotionnels subtils qui se tissent entre vous et chaque cheval. Que ce soit une sensation d’attraction, un sentiment de familiarité, ou même une neutralité, chaque interaction ouvre une porte vers une meilleure compréhension de votre propre réalité intérieur.

Au cœur de cette étape, l’expérience transcende le langage verbal. Vous êtes invité à accueillir les informations par le biais de tous vos sens, établissant ainsi une connexion plus riche et plus profonde. Cette interaction sensorielle et intuitive avec les chevaux vous incite à voir votre corps comme un outil de connexion.

Donc, cette deuxième étape vous engage dans un dialogue silencieux, où le calme intérieur, l’écoute active et une ouverture complète à l’instant présent sont privilégiés. En effet, en vous harmonisant avec le rythme lent et naturel du monde équin, vous découvrirez une façon de communiquer et de vous connecter qui va bien au-delà des mots.

plusieurs chevaux se reposent proche de l'écurie

Étape #3: Intégration avec le troupeau

Progressant dans votre voyage de découverte, l’étape suivante vous invite à vous intégrer doucement au sein du troupeau. Alors, cette phase vous permet de faire partie de leur troupeau en conservant un rôle d’observateur attentif. Cette intégration se fait dans le respect du rythme naturel des chevaux, sans forcer les interactions ni créer d’attentes.

Dans cet environnement, les chevaux, avec leur authenticité et leur curiosité, vous accueillent dans une dynamique de “non-faire”. Cela crée un espace de contemplation et de respect mutuel, où vous et les chevaux coexistez en harmonie. Cette interaction subtile souligne l’idée que la proximité et la compréhension mutuelle peuvent exister sans contact physique direct, enrichissant la notion de partage et de présence consciente.

En somme, l’importance de cette étape réside dans l’établissement de liens basés sur la sécurité, la confiance et la liberté, permettant une relation véritable et sans contraintes. Maintenant, vous êtes encouragé à communiquer avec les chevaux sans recourir au toucher et à la parole, explorant ainsi la puissance de la connexion invisible entre l’humain et le cheval. 

Étape #4 Mes frontières: Mon besoin d’espace

Ensuite, vous entrez dans une phase d’introspection cruciale pour identifier et comprendre vos besoins en matière d’espace physique, psychologique et émotionnel. En dehors de la présence des chevaux, vous serez guidé à travers des exercices à la fois simples et révélateurs pour reconnaître les signes de tension dans votre corps, ainsi que dans celui de vos partenaires humains. Ces exercices ont pour but de vous enseigner à reconnaître et à respecter vos propres limites, et à les communiquer clairement aux autres. Au cours de cette étape, vous serez également invité à réexaminer vos conditionnements et jugements antérieurs concernant les limites personnelles. 

En fait, l’objectif est de vous aider à exprimer vos besoins personnels en termes d’espace, à définir vos limites personnelles et à établir des frontières respectueuses au sein du groupe. Pour tout dire, cette étape est essentielle pour vous permettre d’exprimer votre disponibilité à entrer ou non en relation de manière sincère et respectueuse. 

une femme à genoux regarde un énorme cheval s'approcher d'elle

Étape #5: La danse des frontières avec les Chevaux

En outre, vous apprendrez à ressentir les énergies subtiles et à interpréter les signaux non verbaux que les chevaux utilisent pour communiquer leurs besoins d’espace. Vous découvrirez la finesse de la communication équine, où chaque geste, regard ou réaction forme un langage riche et partagé. En faisant cela, vous renforcez votre sentiment de sécurité personnelle et votre capacité à détecter et à respecter les frontières, tant les vôtres que celles des autres. La danse des frontières avec les chevaux est une expérience qui requiert empathie, intuition, sensibilité, et une compréhension rigoureuse des limites personnelles. 

Bref, cela ne sert pas uniquement à garantir votre sécurité, mais aussi à cultiver des relations équilibrées et respectueuses reflétant une compréhension mutuelle et un respect des besoins de chacun.

Étape #6 : La puissance du toucher avec les chevaux

Cette étape emmène les participants dans l’exploration de la puissance du toucher à travers une activité de brossage avec les chevaux. Ce moment devient une expérience tactile profonde, où le contact physique avec le cheval ouvre la voie à une connexion mutuelles. Le brossage n’est pas seulement un geste de soin, mais une célébration de l’amitié et de la tendresse, répondant aux besoins affectifs et sociaux des deux parties. Durant cette activité, vous apprendrez à être attentif à la disponibilité du cheval, reconnaissant son consentement ou sa réticence à être touché. 

En d’autres termes, l’activité de brossage est une opportunité d’échange et de partage, un dialogue silencieux où chaque caresse et chaque geste renforce les liens de confiance et de complicité avec le cheval. 

Étape #7 : Exercice de leadership – Alignement des intentions et des actions

Cette étape du parcours met l’accent sur le développement de compétences de leadership en collaboration avec les chevaux, en tenant compte de leurs besoins et limites ainsi que des vôtres. Vous serez invité à découvrir comment guider les chevaux avec une complicité et une confiance mutuelles. L’essence de cette étape réside dans la clarification de vos intentions avant de solliciter un mouvement de la part du cheval. Vous apprendrez à inspirer une réponse volontaire chez votre partenaire équin en adoptant une posture corporelle qui reflète votre détermination, puis en mobilisant toute votre énergie (émotionnelle, physique et mentale) pour initier un mouvement en avant.

Effectivement, cette interaction est une véritable danse où la synchronisation et l’ajustement avec votre partenaire équin sont clés. Cet exercice vous enseignera à moduler votre énergie, à clarifier vos intentions et à définir la direction de votre mouvement avec le cheval.

C’est pourquoi, cette étape est une occasion unique d’expérimenter le pouvoir sain en relation par la coopération et la co-création. Vous serez également amené à prendre conscience de l’alignement entre votre cœur, votre corps et votre esprit nécessaire à la cohésion.

Étape #8 : Leadership empathique et communicatif – Rassembler et diriger

Cette étape finale vous emmène dans une exploration approfondie du leadership, guidée par l’intelligence émotionnelle et l’intuition naturelle des chevaux. Vous commencerez par observer attentivement la dynamique et la puissance des chevaux lorsqu’ils se déplacent librement en troupeau. Puis, vous serez invité à vivre une expérience de leadership authentique, en inspirant et en coordonnant un effort collectif. Vous développerez ainsi des compétences avancées en communication non-verbale, en influence positive, et en intégrité.

Au-delà de l’influence et de la capacité à rassembler, cette étape met l’accent sur le rôle du leader dans la gestion de son propre parcours de vie. Elle vous encourage à reconnaître votre propre pouvoir et responsabilité dans la direction de votre vie, à réaliser des projets avec détermination, confiance et conviction, et à découvrir vos forces intérieures dans divers types de relations.

En conclusion

Chaque session a été une célébration : un éveil à de nouvelles perspectives, une redéfinition des limites personnelles, et l’adoption d’un style de leadership empreint d’empathie et de compréhension. Les leçons et expériences vécues ici sont les fondations d’une vie plus épanouie et équilibrée. Elles s’appliquent dans tous les aspects de vos relations, tant avec les humains qu’avec le monde naturel.

deux chevaux en portrait de face
Nous contacter
“À Pas de Cheval Vers Soi” n’est pas simplement un programme, c’est une invitation à un changement de vie, à une manière plus consciente et harmonieuse de vivre et d’interagir.

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *